MACARRÃO DE BATATA DOCE - ANA MARIA BRAGA

A batata doce é um ingrediente de muitos pratos culinários e substitui a batata inglesa em muitas receitas, com a vantagem de ser um carboidrato que não é metabolizado rapidamente e contém baixo índice glicêmico.

Indicado nas dietas e exercício físicos, por ser um alimento rico em fibras e nutrientes.

Hoje, no programa MAIS VOCÊ, uma receita especial de macarrão de batata doce, que postamos aqui para você:

MACARRÃO DE BATATA DOCE 

INGREDIENTES

·         200 g de macarrão de batata doce

·         1 cebola media picada

·         sal

·         2 cenouras medias cortadas em palitos

·         250 g de abobrinha cortada em palitos

·         1 pimentão vermelho médio cortado em palitos

·         250 g de cogumelos à sua escolha picados

·         100 ml de azeite de oliva

·         sal e pimenta do reino

·         50 ml de óleo de gergelim

·         1 colher de shoyu.

MODO DE PREPARO

Numa panela com bastante água fervente adicione o macarrão de batata doce e cozinhe por 5 minutos. Retire o macarrão da água quente e coloque numa tigela com água e bastante gelo para resfriar e parar o cozimento. Reserve.

Aqueça uma frigideira em fogo alto com um fio de azeite, coloque as cebolas e refogue até dourar. Tempere com sal. Retire da frigideira e reserve. Repita o mesmo processo com as cenouras, as abobrinhas, o pimentão e os cogumelos.

Escorra o macarrão, coloque num refratário, adicione os legumes (feitos acima), tempere com o óleo de gergelim, o shoyu e misture bem. Sirva em seguida.

*** Este macarrão de batata doce é encontrado nas lojas de produtos asiáticos ou em Mercado Municipal.

E, bom apetite! 

PEIXE E LIMÃO

GENGIBRE: PODEROSO ANTIINFLAMATÓRIO NATURAL

Usado na China desde tempos imemoriais, uma especiaria comercializada e trazida pelos portugueses para o Ocidente destaca-se por suas propriedades medicinais, notadamente como antiinflamatório natural nas artroses, artrites, gota, dores na coluna e ou, dores nas articulações em geral.

Funciona como um analgésico natural com a vantagem de não possuir efeitos colaterais.

E, talvez, você possua em sua casa, no seu jardim ou no seu vaso, esse remédio. Estamos falando do GENGIBRE.

                         

Pedaços de GENGIBRE podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.

Durante séculos o GENGIBRE tem sido usado em toda Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo para facilitar a digestão.

O GENGIBRE cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite. O rizoma contém 12 diferentes compostos de combate a inflamação, abaixando os receptores da dor e atuando nas terminações nervosas.

Assim sendo, se você quer eliminar medicamentos como o Ibuprofeno, aspirina e similares, com seus efeitos colaterais, passe a usar o GENGIBRE.

 Modo de preparo:

1-   Quatro copos com água.

2-   Um pedaço de aproximadamente 05 cm de GENGIBRE, descascado e cortado em fatias.

3-   Limão ou laranja e mel a gosto.

Procedimentos:

Ferva a água numa panela com fogo alto. Assim que começar a fervura adicione as fatias de GENGIBRE, e deixe em fogo baixo. Cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.

                        

O chá está pronto! Basta coar e adicionar o mel com o limão e a laranja.

PEIXE E LIMÃO.

ProPontos - O novo sistema de emagrecimento

           

 Se cortar calorias é a primeira idéia que vem à cabeça sempre que a imagem refletida no espelho puxa sua auto-estima para baixo, está na hora de rever seus conceitos sobre o que de fato afina a cintura. A boa notícia é que você acaba de ganhar um aliado poderoso para ajudar a controlar o sobe e desce do ponteiro da balança e perder peso de uma vez por todas: o mais recente sistema de emagrecimento dos Vigilantes do Peso: o ProPontos. O consagrado método de contagem de pontos dos Vigilantes continua firme e forte, mas foi atualizado.

"O ProPontos é baseado nas últimas descobertas científicas sobre emagrecimento saudável, comprovadas em testes clínicos", destaca a nutricionista Sônia Almeida, dos Vigilantes. Além de enxugar gordura, agora a fórmula dá um help no duro desafio de preservar a silhueta alinhada porque orienta a escolha de alimentos que saciam para valer, mostra como são processados e o quanto de energia de fato disponibilizam para o corpo. Dá para perder até 1 quilo por semana!

Os 5 pilares do programa

1. Pontos a favor 

Não basta contar e cortar calorias. É preciso medi-las de forma mais precisa. O novo programa mantém a marca registrada de pontuação dos alimentos - quanto menos pontos um item representa, maior é a saciedade que ele proporciona e menos calorias contém. A diferença é que, agora, a orientação é dar prioridade a alimentos que exijam do corpo grande esforço para ser digeridos (proteínas e carboidratos ricos em fibras) e afastem a fome (frutas frescas, legumes e verduras). Investir neles significa obter a energia necessária para o organismo, mas sem acumular calorias. 

2. Sem estoque de calorias

O novo programa elege como melhores os alimentos com baixa densidade energética e que, portanto, promovem mais saciedade. Pertencem a esse grupo todas as frutas frescas e a maioria dos legumes e das verduras, que não somam pontos. O ProPontos também destaca os chamados alimentos plenos, que saciam melhor, têm mais vitaminas, minerais, fibra e gordura saudável, além de menos açúcar e sódio. Na comparação de alimentos plenos e seus semelhantes temos: arroz integral (contém fibras e vitaminas do complexo B) contra arroz branco (pobre em nutrientes); cortes magros de carne vermelha, como patinho (com 7% de gordura) contra picanha (20% de gordura). Quanto mais baixa for a concentração calórica, menos pontos o alimento vale. 

3. Escolhas que fazem a diferença 

Pesquisas indicam que temos tendência a consumir o mesmo volume de comida todos os dias. Mais um motivo para dar preferência a alimentos com baixa densidade energética - leia-se menos calorias. Pense, por exemplo, em carboidratos simples (como frutas e doces). Se você ingerir 100 gramas de uva, vai consumir 50 calorias, enquanto a mesma quantidade de brigadeiro tem 267. No segundo caso, portanto, você está comendo o mesmo volume com pelo menos cinco vezes mais calorias. A guloseima ainda leva açúcar refinado e gordura, ingredientes que devem ser evitados. O método prega que, ao optar pelos alimentos plenos, você fica saciada por mais tempo e ingere menos calorias. Isso ajuda a criar um déficit energético, a receita de sucesso do emagrecimento. 

4. Flexibilidade é a palavra-chave 

O novo plano dos Vigilantes autoriza tirar uma folga da dieta na festa de aniversário, no almoço de domingo ou em outras ocasiões especiais. "Nessas horas, todos os alimentos podem ser consumidos, desde que com parcimônia. Não proibir nada contribui para garantir a adesão ao programa", fala Sônia Almeida. Para isso, estão previstos os pontos extras, que, como o nome sugere, são uma reserva para você ultrapassar a sua cota diária. Ela é individual, já que é calculada de acordo com sua idade, peso e altura. 

5. Ninguém precisa ser "expert".

A ciência da nutrição vive de descobertas, que às vezes são conflitantes e podem trazer certa confusão para quem não é especialista. Por exemplo, se você resiste a um biscoito doce em favor do salgado achando que está fazendo um bom negócio, saiba que a primeira opção (sem recheio) pode ter menos calorias e gorduras do que o cream cracker. O programa ProPontos foi elaborado de forma que você não precise fazer reflexões sobre calorias nem ir para a mesa munida de uma enciclopédia de nutrição. Todos os conceitos sobre comidas magras e saudáveis estão embutidos nessa nova fórmula.

Magros e saudáveis

Conheça a pontuação de algumas comidas e bebidas dentro do ProPontos e lembre-se: quanto menos pontos você consumir, menor o risco de extrapolar calorias e fazer estoques na cintura.

                      

               

= 8 pontos

Alimentos:

Pão de forma branco (1 fatia): 2 

Presunto cozido (2 fatias): 2 

Arroz branco (1/2 xíc.): 3 

Bombom (1 unidade de 20 g): 3 

Refrigerante comum (1 lata): 4 

Sorvete de massa (1 bola): 4 

Suco de laranja (1 copo): 4 

Leite integral (1 xíc.): 4 

Cerveja comum (1 lata de 355 ml): 5 

Iogurte natural integral (1 xíc.): 5 

Cachorro-quente ou cheeseburguer: 8 

                     

= ZERO

Alimentos plenos:

Vegetais folhosos (acelga, agrião, alface): 0 

Frutas frescas: 0 

Beterraba (1/2 xíc.): 1 

Pão de forma light integral (1 fatia): 1 

Blanquet de peru (3 fatias): 1 

Leite desnatado (1 xíc.): 2 

Arroz integral (1/2 xíc.): 3 

Alcatra (1 bife de 100 g): 5

Cardápio para emagrecer sem sofrer

Monte suas refeições combinando e somando a pontuação dos alimentos propostos pelo ProPontos. O limite diário, de 34 pontos, está distribuído em quatro refeições e é suficiente para ajudá-la a perder 1 quilo por semana. Escolha entre o lanche da manhã e o da tarde lembrando-se de que as frutas são liberadas.

CARDÁPIO PROPONTOS

CAFÉ DA MANHÃ

Escolha 6 pontos entre as opções de alimentos abaixo:

Frutas: 0
Café ou chá à vontade: 0
1 xíc. (chá) de leite desnatado: 2
1 xíc. (chá) de leite semidesnatado: 3
1 xíc. (chá) de leite integral: 4
1 xíc. (chá) de iogurte 0% de gordura: 2
1 potinho (80 ml) de leite fermentado: 2
2 fatias de pão de fôrma integral light: 2
1 fatia de pão de centeio: 2
1 pão francês (com ou sem miolo): 4
1/4 de pão (50 g) tipo bisnaga: 3
3 fatias finas (30 g) de blanquet de peru: 1
1 fatia (30 g) de queijo branco magro: 2
1 fatia (50 g) de queijo minas Frescal 0% de gordura: 1
1 col. (café) de manteiga ou margarina light: 1
2 col. (sopa) de geléia sem açúcar: 1
1 col. (sopa) de mel: 1
1/4 de xíc. de chá (40 g) de granola: 4
1 ovo cozido: 2
1 col. (sopa) de aveia em flocos grossos: 2
2 col. (sopa) de uva-passa: 2

LANCHE DA MANHÃ OU DA TARDE

Escolha 6 pontos entre as opções de alimentos abaixo:

6 torradas tipo coquetel (30 g): 3
1/2 xíc. (chá) de queijo cottage 0% de gordura: 2
1 copo (240 ml) de água de coco: 1
1 banana passa (25 g): 1
2 castanhas-do-pará (20 g): 4
1 pote (80 ml) de leite fermentado: 2
2 ameixas secas: 1
3 biscoitos água e sal: 2
1 copo água de coco: 1
1 barra de cereal light (20 g): 2
1 affogato: 3
1/2 xíc. (chá) de iogurte natural desnatado: 1
1 col. (sopa) de sementes de linhaça: 1
1 xíc. (chá) de bebida à base de soja com sabor: 3
1 muffin pequeno (40 g): 4
Frutas: 0

ALMOÇO

Escolha 13 pontos entre as opções de alimentos abaixo:

1 filé (100 g) de filé-mignon grelhado: 6
1 porção de filé-mignon grelhado com hortaliças: 7
1/2 xíc. (chá) de carne magra moída: 3
1 filé (120 g) de pescada ou linguado grelhado: 3
1/2 xíc. (chá) de camarão em molho de tomate: 2
1 posta (120 g) de peixe assado: 4
1 filé de peito de frango: 4
1 sobre coxa de frango: 6
1/2 xíc. (chá) de palmito assado: 0
1/2 xíc. (chá) de legumes cozidos: 0
Hortaliças refogadas sem óleo: 0
1/2 xíc. (chá) de tomate e abobrinha assados com orégano: 0
1 xíc. (chá) de macarrão integral: 5
1 xíc. (chá) de macarrão branco: 6
2 col. (sopa) de queijo parmesão ralado: 2
1/2 xíc. (chá) de arroz integral: 3
1/2 xíc. (chá) de arroz branco: 3
1/2 xíc. (chá) de feijão-fradinho: 3
1/2 xíc. (chá) de feijão-branco: 3
1/2 xíc. (chá) de feijão-azuqui: 3
1 pedaço (150 g) de aipim: 5
1 xíc. (chá) de salada de rúcula e pepino: 0
1 col. (café) de azeite: 1
1 xíc. (chá) de espinafre cru: 0
Salada de alface com kiwi: 0
Salada de agrião com tabule: 0
Frutas: 0
Manga fatiada com 1 col. (sopa) de calda de chocolate: 1

JANTAR

Escolha 9 pontos entre as opções de alimentos abaixo:

1/2 xíc. (chá) de peito de frango cozido, desfiado: 3
3 almôndegas de frango: 4
2 fatias (40 g) de presunto cozido: 2
1 porção de frango ao limão com salada de rúcula: 5
1 hambúrguer de carne (50 g): 4
1 fatia (100 g) de lombo de porco assado: 5
1/2 lata de atum em água: 1
1 batata média (150 g), assada: 4
1 xíc. (chá) de espaguete integral: 5
1/2 xíc. (chá) de legumes cozidos: 0
1 col. (sopa) de requeijão light: 1
1 xíc. (chá) de salada de folhas verdes com tomate: 0
1 col. (café) de azeite: 1
3/4 de xíc. (chá) de cuscuz de semolina com pepino e ervas: 3
1 pedaço (150 g) de inhame cozido: 5
Legumes no vapor com ervas: 0
1/2 xíc. (chá) de lentilha cozida: 3
Salada de acelga com tiras de pimentão: 0
Frutas: 0
1/2 xíc. (chá) de couve-manteiga: 1
1/2 xíc. (chá) de quibebe de abóbora com 1 col. (sopa) de queijo ralado: 1
1/2 xíc. (chá) de soja: 4
1/2 xíc. (chá) de salada de batata com maionese: 5
Salada de espinafre com morango: 0
1/2 xíc. (chá) de suco de laranja natural: 2
1/2 xíc. (chá) de suco de tomate temperado:

Frutas à vontade

Tanto faz comer uma banana-maçã, que soma cerca de 100 calorias, ou uma fatia de abacaxi, com míseras 44. No programa ProPontos, as frutas não ganham pontuação e têm consumo liberado. "Estudos mostraram que as pessoas continuam emagrecendo mesmo comendo frutas na hora da fome", conta Sônia Almeida. "Não atribuir pontos é uma estratégia para estimular a escolha delas no lugar de guloseimas." Mas você vai perceber que 1 xícara de suco de laranja conta 4 pontos. É porque a idéia é incentivar a ingestão da fruta inteira em vez da bebida com ela, que não tem os mesmos benefícios - no caso da laranja, o bagaço é rico em fibras, que fazem o intestino funcionar e ajudam a emagrecer.

Reportagem: Thaís Cavalheiro - Edição: MdeMulher

                "Prepare seu corpo para uma boa vida e

                                                                                                                    não só para o próximo verão."

PEIXE E LIMÃO        

POLENTA PUXA - PUXA DA ANA MARIA BRAGA

                 

                                    

A Aninha trouxe esta semana em seu programa MAIS VOCÊ uma receita de polenta feita no micro-ondas. Não é preciso ficar aquele tempo todo mexendo no fogão, é feita com fubá mesmo, nada de polenta instantânea.

Leva queijo gruyere e queijo minas.

                                           POLENTA PUXA-PUXA

                     

 INGREDIENTES

·         1 colher (sopa) de azeite

·         ½ colher (sopa) de alho picado

·         100 g de fubá (¾ xícara de chá)

·         5 xícaras (chá) de água (1, 25 litro)

·         Sal a gosto

·         200 g de queijo grueyere ralado no ralo grosso

·         200 g de queijo minas padrão ralado no ralo grosso

 MODO DE PREPARO

1 - Numa tigela coloque 1 colher (sopa) de azeite, ½ colher (sopa) de alho picado e leve ao micro-ondas em potência alta por 2 minutos.

2 - Retire a tigela do micro-ondas e adicione 100 g de fubá, 5 xícaras (chá) de água e sal a gosto, misture e cubra com filme plástico. Volte novamente ao micro-ondas em potência alta por 8 minutos.

3 - Novamente retire a tigela do micro-ondas, retire o filme plástico e mexa vigorosamente com um batedor de arame. Volte a cobrir com o filme plástico e coloque no micro-ondas em potência alta por 30 minutos. Retire a tigela, retire o filme plástico, acrescente, aos poucos, 200 g de queijo grueyere ralado no ralo grosso, 200 g de queijo minas padrão ralado no ralo grosso e sirva em seguida.

           

       Bom apetite meus amigos!

PEIXE E LIMÃO.

DIA MUNDIAL DA LIMPEZA DE RIOS E PRAIAS

                                     

       

O Instituto Corpore convida a todos para participar da segunda edição do Dia Mundial da Limpeza de Rios e Praias que será realizada no município de Matinhos no dia 20 de setembro, sábado, das 13h30 às 17h00.

Promovido desde 1993, o Dia Mundial da Limpeza faz parte de uma mobilização internacional chamada Clean up the World (Limpe o Mundo, em português) e tem como principal objetivo incentivar comunidades a limpar e conservar o meio ambiente. Executado em parceria com o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente, reúne anualmente milhões de voluntários em aproximadamente 130 países, sendo considerado um dos maiores eventos de voluntariado no mundo. Segundo dados do Instituto Corpore, a primeira edição do evento realizado em Matinhos no ano de 2013 reuniu cerca de 300 voluntários e coletou 21.386 resíduos da orla do município, alertando banhistas e moradores sobre a importância da destinação correta dos resíduos.

                       

Para 2014, os organizadores esperam um número superior de voluntários inscritos, a ampliação da cobertura de pontos para o mutirão, incluindo também balneários do município não abrangidos pelo mutirão de 2013, e a coleta de uma quantidade maior de resíduos. A concentração acontecerá no calçadão de Caiobá (Av. Atlântica), em frente à sorveteria D’Vicz. As inscrições poderão ser feitas entre os dias 11 e 17 de setembro através do e-mail ambiental@institutocorpore.org.br ou no escritório do Instituto Corpore, localizado na Rua da Fonte nº 280, 1º andar, Centro (ao lado da Caixa Econômica). Os voluntários receberão no dia do evento: camiseta, equipamento de proteção individual (luvas) e certificado de participação no evento, por isso é importante que os interessados realizem suas inscrições antecipadamente.

Confira a programação:

13h30 – Concentração / Divisão das equipes

14h00 – Abertura do Evento

14h10 – Entrega de materiais e encaminhamento para os pontos de coleta

16h00 – Retorno ao ponto de concentração

16h30 – Soma das planilhas

16h45 – Gravação de um mini vídeo com todos os voluntários

17h00 – Finalização do Evento

Mais informações: (41) 3473-4494

Acesse: www.cleanuptheworld.org

Autor: Rodrigo Felizardo, com informações de Camila Alves de Lima.

PEIXE E LIMÃO

DEZ GESTOS QUE OS CÃES FAZEM PARA "FALAR" COM VOCÊ

ENTENDA O QUE ELES QUEREM DIZER.

Assim como os humanos, os cães têm seus sistemas de comunicação. Mas como não falam, desenvolveram outras formas de comunicar seus anseios e necessidades. Para entender o comportamento canino, especialistas em psicologia canina identificaram alguns hábitos comuns aos cães e o que há por trás de cada uma destas atitudes. 

O fato é que, entre uivos e latidos, alguns comportamentos do seu amigo fiel podem passar despercebidos. Porém, em muitos casos, esses gestos podem expressar necessidades, pedidos e alertas. Se você quer entender o que seu animalzinho tem a dizer fique atento ao significado de determinadas atitudes típicas dos cães: 

1- CONVIDANDO VOCÊ PARA BRINCAR COM AS PATAS DIANTEIRAS ABAIXADAS:

Um convite para uma bela brincadeira: é mais menos isso que seu animalzinho quer dizer quando se inclina sobre as patas dianteiras com a parte posterior do tronco erguida, abanando o rabo sem parar. E o pedido para a diversão pode ficar ainda mais evidente quando ele bate com as patas no chão ou começa a latir, tentando chamar a sua atenção. 

2 - CHEIRAR OUTROS CÃES OU A MÃO DE UMA PESSOA ANTES DE DEIXAR FAZER CARINHO:

O olfato dos cães é tão poderoso que equivale à visão humana. É um sentido tão importante na espécie que, ao nascer, os cães encontram as mamas da mãe para se alimentar através do faro, antes mesmo de abrirem os olhos. Com um olfato com mais de 200 milhões de receptores (cerca de 40 vezes mais do que os seres humanos), nada mais justo que os cães usem esse sentido também para outros fins: é com o faro que eles reconhecem as pessoas e até outros cães. Por isso, quando você conhece um novo bichinho, é comum que ele cheire você antes de se deixar receber carinho ou passe algum tempo cheirando o corpo de outro animal (desconhecido para ele ou não) para se familiarizar.

3 - DAR VOLTAS EM TORNO DE SI MESMO ANTES DE DORMIR:

Antes de dormir, os cachorros costumam dar pequenas voltinhas em torno de si mesmos (às vezes chegam até a arranhar os locais em que vão se deitar com as unhas). Esse hábito peculiar é um resquício da era selvagem pelas quais os antepassados dos cãezinhos de hoje viveram. Naquele tempo, os cachorros do mato precisavam amassar e afofar bem a grama ou terra sobre a qual deitavam, para que a cama "improvisada" ficasse mais confortável e sem fiapos durante a noite de sono. As voltas que eles dão em torno de si mesmos orientam as direções norte ou sul.

4 - VIRAR A CABEÇA E AS ORELHAS PARA O LADO:

Já reparou quando o seu cãozinho inclina a cabeça para o lado e faz uma expressão de dúvida? Esse gesto pode ser bem mais que apenas uma posição adorável. Isso geralmente ocorre quando o cachorrinho escutou algum som que chamou atenção, mas foi rápido demais para que pudesse descobrir de onde vinha. Quando o cachorro vira a cabeça e as orelhas para uma determinada direção é porque escutou algum barulho e quer tentar localizá-lo ou identificá-lo.

5 - MOVIMENTOS COM A CAUDA:

A cauda do cão é similar ao corpo humano: quando estamos felizes, nos movimentamos mais para demonstrar felicidade; quando estamos tristes, é natural que fiquemos um pouco mais curvados e assim por diante. Portanto, preste mais atenção no movimento da cauda do cachorro para descobrir com maior facilidade qual o humor dele. Se o cão estiver com a cauda reta e para cima, ele está em alerta, pronto para uma ação. O famoso "rabo entre as pernas" significa, literalmente, certa submissão em um determinado instante. Agora se a cauda do seu animalzinho não para de se mexer quando ele te vê chegar em casa, é isso mesmo que você está pensando: ele está felicíssimo em vê-lo e quer que você saiba o quão alegre ele está com a sua presença!

 6 - COMEÇA A UIVAR À NOITE:

O uivo dos cachorros é quase tão contagiante quanto um bocejo nos seres humanos. Mas, ao invés de significar sono ou tédio, serve para comunicar alerta, fome e até desejo. Isso ocorre porque os cães herdaram esse comportamento de seus parentes mais distantes, os lobos - que uivam para reunir a matilha. Portanto, se o seu cãozinho tem uivado bastante, considere analisar se ele não está passando muito tempo sozinho antes de dar alguma bronca.

7 - DEITAR DE BARRIGA PARA CIMA:

 “Eu me entrego todo a você": seria mais ou menos essa a frase construída caso fosse possível traduzir em palavras esse gesto dos cães. Em uma briga, por exemplo, quando um cachorro vira de barriga para cima, quer dizer que perdeu e "entregou os pontos". Já quando o contexto é de brincadeira e o animal deixa fazer carinho na sua barriga é bem provável que esteja feliz com a sua presença, querendo lhe agradar e mostrando que tem confiança máxima em você. 

8 - LAMBIDAS INCOMUNS:

Lamber você é uma das maiores provas de amor de um cão. Porém, em alguns casos, as lambidas podem significar mais do que simples afeto. Quando o cachorro lambe o próprio focinho ou a pata por diversas vezes seguidas, por exemplo, pode significar estresse (essas lambidas podem causar sérios ferimentos). As chances do bichinho estar melancólico e entediado  são grandes caso ele lamba a própria cama, chão ou tapete onde deita. Agora se o cão começar a lamber o ar sem explicações ou motivos aparentes, fique alerta: ele provavelmente está com dor em algum lugar do corpo que não consegue identificar.

9 - ENTERRANDO OU ESCONDENDO OBJETOS:

Por quantas vezes você já se viu dando conta do sumiço de um objeto e, algum tempo depois, o encontrou escondido em um canto qualquer da casa? Esse hábito é comum a cães de todas as raças que, independentemente da idade, parecem voltar a ser filhotes e brincam com objetos de seus donos. Porém, isso é muito mais que uma brincadeira: é um costume herdado dos antepassados da espécie. Devido à escassez de alimento, os cachorros mais antigos precisavam enterrar a comida que sobrava como garantia da próxima refeição (caso não conseguissem caçar uma nova presa).

10 - RASPA A GRAMA OU A TERRA PARA COBRIR AS FEZES:

Quando um cachorro defeca em algum lugar com grama, areia ou terra, é comum que ele encubra as próprias fezes ao terminar de fazer as necessidades. Existem algumas teorias sobre o porquê desse ato. Alguns acreditam que isso funciona como um controle sanitário e que, por instinto, os cães cobririam as fezes para que os demais animais não se contaminem com verminose ou outras doenças que ele porventura venha a ter. Mas existe também uma outra teoria que defende a idéia de que o cão tem esse comportamento devido aos hábitos de seus antepassados, que camuflavam seus rastros para evitar confrontos com possíveis inimigos. (Fonte: MSN / Estilo).

PEIXE E LIMÃO