sábado, 19 de outubro de 2013

CEVICHE DE SALMÃO


                        


                                              


Tradicional prato peruano, muito fácil de fazer e com sabor suavemente picante e ácido, tem o peixe como ingrediente principal. O peixe é marinado com suco de limão parecendo que a carne ficou levemente cozida.
Pode ser preparado também com outros peixes, como pescada branca ou robalo.

INGREDIENTES

400 g de filé de salmão
Suco de 02 limões
Raspas de 01 limão
Sal grosso e pimenta a gosto
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 pimentão verde
1/2 ramo de salsinha picado finamente
01 cebolinha (parte branca) picada finamente
01 colher de mostarda forte
04 colheres de azeite de oliva
Folhas de alface para servir

PARA O MOLHO

1/2 ramo de coentro ou salsinha
01 xícara de azeite de oliva

MODO DE PREPARO

*Cortar o salmão em cubos pequenos. Numa vasilha, juntar o salmão, suco de limão, sal e pimenta.
*Acrescentar a cebolinha picada, pimentão vermelho e verde picados, colocar a mostarda e o azeite de oliva. Misturar bem e reservar na geladeira por 10 minutos.
*Para servir, em cada prato, dispor algumas folhas de alface e sobre elas colocar o ceviche. Polvilhar com raspas de limão e servir.

Fonte: Receita enviada pela Salmón de Chile.


PEIXE E LIMÃO

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

PONTAL DO SUL - 7º FESTIVAL DA PRIMAVERA





                    


Venha prestigiar o VII festival da Primavera em Pontal do Sul/ Pr.
Muitas atrações já estão confirmadas:
Oficinas interativas
Muita música
Dança
Praça de alimentação
Feira de Artesanatos
Cine Primavera
e,  muito mais..

VOLUNTÁRIOS VII FESTIVAL!

A Organização do Festival abriu a inscrição para voluntários que, de alguma forma, queiram fazer parte desta linda festa!
Precisamos de ajuda com as oficinas e toda a construção desde a estrutura até a decoração.
Venha fazer florescer a Primavera!
Está confirmada a banda curitibana MARACATU AROEIRA que tem interesse em fomentar a cultura do Maracatu de Baque Virado.
A banda de reggae COLETIVO AQUARIUM de Curitiba também confirmou presença.
Bandas e Grupos que queiram participar terão espaço no pré-palco noturno. Enviar inscrições por e-mail:
                     primaverapontal@gmail.com

contendo o nome da banda, o local de origem e se possível um material gravado.


PEIXE E LIMÃO

sexta-feira, 11 de outubro de 2013

RECEITAS PARA O DIA DAS CRIANÇAS



                                                 
Em homenagem às nossas crianças encontrei algumas receitas da Aninha para animar o dia.

                                     BOLINHA DE PIPOCA

                                  


INGREDIENTES

80 g de pipoca estourada
1/3 xícara (chá) de açúcar
1/3 xícara (chá) de glucose de milho branca
250 g de pasta de amendoim
Margarina para untar as mãos.

MODO DE PREPARO

1- Numa tigela e com as mãos quebre grosseiramente 80 g de pipoca estourada e reserve.

2- Numa panela derreta 1/3 xícara (chá) de açúcar até obter uma calda com cor de guaraná (+/- 8 minutos). Junte 1/3 xícara (chá) de glucose de milho branca e 250 g de pasta de amendoim, mexa muito bem e desligue o fogo imediatamente.

3- Despeje (o creme feito acima) sobre a pipoca quebrada e misture com as mãos até que toda a pipoca esteja envolvida no creme. Com as mãos forme bolinhas do tamanho desejado.

                                   CONE DE CREME DE LEITE

                             

INGREDIENTES

10 discos médios de massa de pastel (9 cm)
Manteiga para untar
100 g de doce de leite
4 unidades de paçoca esfarelada.

MODO DE PREPARO

1°- Corte 10 discos médios de massa de pastel ao meio enrole uma extremidade em direção a outra, formando cones.

2°- Numa assadeira untada com manteiga disponha os 20 cones com a abertura para baixo e leve ao forno médio, 180°C, até dourar (+/- 15 minutos). Deixe esfriar.

3°- Depois de frio, recheie os cones com 100 g de doce de leite, salpique 4 unidades de paçoca esfarelada e sirva em seguida.

DICA: Para manter os cones em pé coloque açúcar dentro de copos e encaixe os canudos.

    
  SALVE 12 de OUTUBRO!
                                 VIVA VIDA!
PEIXE E LIMÃO.


segunda-feira, 7 de outubro de 2013

OUTUBRO ROSA - PONTAL DO PARANÁ


        
                        

O convite é extensivo a toda população feminina do município com o intuito de prevenção ou detecção da doença prematuramente. Cuide-se, este exame é importante!




                          OUTUBRO ROSA EM PARANAGUÁ

Outubro Rosa começa com alerta para mulheres que estão com exames atrasados:
Algumas unidades de saúde funcionarão até às 21h. ‘Papanicolau’ e exame clínico de mamas estão na programação da campanha. 




A Campanha Outubro Rosa, A abertura aconteceu na manhã de quinta-feira 03, nas dependências do CME (Centro Municipal de Especialidades), começa com um alerta especial para as mulheres que não estão em dia com os seus exames. 

 “Queremos chamar a atenção destas mulheres para que aproveitem a facilidade que a campanha oferece para realizar seus exames preventivos de câncer do colo do útero e exame clínico de mamas”, salienta o secretário municipal de Saúde, Adriano Goulart. 

Segundo explica Juliana Rocha Carvalho, coordenadora do Programa Saúde da Mulher da Prefeitura de Paranaguá, um dos diferenciais é que, durante todo o mês de outubro, alguns postos de saúde da cidade funcionarão em horário diferenciado. 

 “Estendemos os horários de atendimento para que as mulheres que trabalham no
centro possam, por exemplo, chegar a casa, resolver algumas coisas e, ainda assim, terem tempo hábil para ir até um posto realizar os exames preventivos”, diz. 

Ainda segundo a coordenadora, a campanha também atenta para a conscientização de outros aspectos relacionados à saúde feminina. “Também estamos alertando para questões como a violência contra a mulher”, explica. 


Veja, abaixo, a programação das atividades do Outubro Rosa. As unidades de saúde 24h não participam da Campanha. 

Dias 2, 8, 15 e 55 de Outubro – a Unidade de Saúde Serraria do Rocha estará aberta até 21h para coleta de preventivo e exame clínico de mamas. 

Dia 3 de Outubro – Abertura da Campanha Outubro Rosa, no CME (Praça João Gualberto nº 959).
 
Dia 9 de Outubro – Coleta de preventivos e autoexames das mamas no CME. 

Dia 19 de Outubro – Campanha de coleta de preventivo e exame clínico de mamas na Unidade de Saúde do Caic durante todo o dia.

Dia 26 de Outubro - Coleta de preventivo e exame clínico de mamas na Unidade de Saúde do Valadares durante todo o dia.

Dia 30 de Outubro – Encerramento da Campanha no Centro Municipal de Diagnósticos (CMD) João Paulo II (Rua Renato Leoni S/N Parque São João
).

PEIXE E LIMÃO

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

RISOTO NA PANELA DE PRESSÃO - ANA MARIA BRAGA



                                   


Olha só que interessante esta receita que fica pronta em 7min após o inicio de cozimento na panela de pressão.
Se você costuma guardar o caldo de cozimento do seu osso buco, poderá usá-lo nesta receita de risoto.

              


OSSO BUCO

 INGREDIENTES

1 cenoura média em cubos 
1 cebola média em 4 partes
2 talos de salsão picado grosseiramente
1 alho-poró picado grosseiramente
3 dentes de alho
Alecrim, manjericão e tomilho a gosto.
1 colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos
2 colheres (sopa) de sal
1 colher (sopa) de azeite
4 pedaços de ossobuco (+/- 1,6 kg)
1 xícara (chá) de vinho branco seco
¼ xícara (chá) de óleo
1 tablete de caldo de carne dissolvido em 1 litro de água fervente.

RISOTO

INGREDIENTES

½ xícara (chá) de vinho branco seco (120 ml)
2 xícaras (chá) de arroz arbóreo ou carnaroli (400 g)
2 colheres (sopa) de manteiga gelada
1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (100 g)

MODO DE PREPARO

Ossobuco

1 - Num processador coloque 1 cenoura média em cubos, 1 cebola média em 4 partes, 2 talos de salsão picado grosseiramente, 1 alho poró picado grosseiramente e 3 dentes de alho e bata até os legumes ficarem em pequenos pedaços. Coloque em uma peneira e esprema para retirar todo o suco dos legumes (reserve os legumes espremidos à parte). Despeje esse suco em um saco plástico e reserve.
2 - À parte coloque num pilão alecrim, manjericão e tomilho a gosto, 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos, 2 colheres (sopa) de sal, 1 colher (sopa) de azeite e, com o socador do pilão, amasse até obter uma pasta. Esfregue essa pasta em 4 pedaços de ossobuco e coloque-os dentro do saco plástico (com o suco dos legumes), junte 1 xícara (chá) de vinho branco seco e reserve na geladeira por 12 horas.
3 - Numa panela de pressão aqueça ¼ xícara (chá) de óleo, coloque os pedaços de ossobuco marinados (reserve a marinada) e doure bem dos dois lados (+/- 15 minutos).
OBS.: Se não der para colocar os 4 pedaços de uma vez só na panela, doure dois ossobucos e depois os outros dois. Retire os pedaços de ossobuco dourados da panela de pressão e reserve-os.
4 - Acrescente, na panela de pressão, os legumes espremidos que ficaram na peneira e refogue-os rapidamente por +/- 30 segundos. Despeje na panela, o líquido da marinada dos ossobucos, 1 tablete de caldo de carne dissolvido em 1 litro de água fervente, os ossobucos dourados, tampe a panela de pressão e, em fogo médio, deixe cozinhar por 25 minutos depois que pegar pressão.

Risoto

5 - Retire a pressão da panela, abra-a e transfira os ossobucos para uma frigideira grande. Coe o caldo em uma tigela (reserve os legumes em uma peneira) e coloque na frigideira 2 xícaras (chá) do caldo coado (que se formou na panela) e deixe fervendo até reduzir um pouco (+/- 2 minutos).
6 - Veja quanto de caldo coado rendeu, complete-o com água fervente até ficar com um total de 5 xícaras (chá) de líquido (caldo + água fervente).
7 - Na panela de pressão coloque as 5 xícaras de líquido (caldo + água fervente), acrescente os legumes (da peneira), junte ½ xícara (chá) de vinho branco seco e deixe ferver.
8 - Assim que ferver, incorpore 2 xícaras (chá) de arroz arbóreo ou carnaroli, tampe novamente a panela de pressão e deixe cozinhar por 7 minutos após pegar pressão. Apague o fogo, retire a pressão da panela, destampe e adicione 2 colheres (sopa) de manteiga gelada, 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado e mexa até obter um risoto cremoso. OBS.: Se for necessário adicione um pouco de água quente.
Sirva o ossobuco com o risoto, bem quente.

hummmmm!!!




PEIXE E LIMÃO

domingo, 29 de setembro de 2013

VOCÊ CONHECE CAMBIRA?



              


CAMBIRA é todo peixe defumado do nosso litoral, que deu origem ao tradicional prato da gastronomia caiçara  paranaense e catarinense.
Existem várias receitas que foram criadas a partir da original. Confira a receita tradicional e bom apetite!
Lave os filés de cação e em seguida coloque-os na água, deixando de molho por 24 horas, para retirar o excesso de sal. Durante esse período é importante trocar a água com frequência, para que o sal não fique concentrado no peixe.
Não é muito fácil encontrar o peixe defumado, mas no mercadão de Paranaguá existem bancas que vendem este produto.


CAMBIRA
Ingredientes:
- 2 kg de peixe seco ou defumado;
- 6 bananas da terra;
- tomates bem maduros sem pele;
- cebola;
- 1 pimentão pequeno;
- 1 maço de alfavacas;
- 1 maço de coentro;(opcional)
- 3 colheres de sopa de extrato de tomate;
- pimenta a gosto;
- 2 colheres de sopa de óleo;
- farinha branca de mandioca para o pirão.
MODO DE PREPARO
Lavar bem o peixe seco e deixar de molho, trocando a água por várias vezes para tirar o excesso de sal. Preparar o molho colocando numa panela rasa o óleo, depois a cebola, o pimentão, o tomate, a alfavacas, o coentro, a pimenta e o extrato de tomate. Pronto o molho, juntar o peixe, tampar e deixar ferver por alguns minutos. As bananas são colocadas em seguida, cobrindo o peixe. A panela deve ser tampada mais uma vez, para uma nova fervura. Para servir, é recomendado que as bananas (verdolengas) sejam tiradas e servidas em outro recipiente. Para o pirão, colocar numa panela parte do molho do peixe. Fazer um mingau com água fria e depois derramar aos poucos no molho fervendo, mexendo sempre. O prato completo é servido com arroz branco e saladas.
                                  

(FONTE: Gazeta do Povo.)

PEIXE E LIMÃO

domingo, 22 de setembro de 2013

BOLINHOS DE CHUVA



                         

     
Já que o tempo não está dos melhores, nada melhor que fazer uma receita bem fácil de bolinhos de chuva. A Aninha no seu programa “Mais Você” apresentou esta receita de dar água na boca.
           

          
INGREDIENTES

•        2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
•        1 colher (sobremesa) de fermento em pó
•        ½ colher (chá) de sal
•        2 colheres (sopa) de margarina
•        ¾ de xícara (chá) de açúcar
•        2 ovos
•        350 ml de leite
•        Óleo para fritar

MODO DE PREPARO

1º )- Peneire 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo com 1 colher (sobremesa) de fermento em pó e ½ colher (chá) de sal. Reserve.
2º )- Numa tigela coloque 2 colheres (sopa) de margarina, ¾ de xícara (chá) de açúcar e 2 ovos e bata com auxilio de um batedor de arame até obter um creme fofo. Adicione a mistura seca de farinha (reservada acima), alternando com 350 ml de leite e misture bem até obter uma massa lisa. Reserve.
3º) - Com uma colher de sobremesa pegue pequenas porções da massa e frite em óleo quente (+/- 155º C) até dourar. Sirva.




                                                     Hummm....delícia!

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