PANETONE DE CANECA - DIET

                       

 

 

 

Deu vontade de comer um bolinho, nada melhor e mais rápido que um bolo de caneca no microondas.

Lembrando que a essência de panetone é que vai dar aquele gostinho de Natal chegando.

 

INGREDIENTES

 

01 ovo pequeno

03 colheres (sopa) de óleo

01 colher (sopa) rasa de adoçante forno & fogão

04 colheres (sopa) de leite desnatado

05 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo

02 gotinhas de essência de panetone

½ xícara (chá) de damascos e nozes

01 colher (café) de fermento em pó

 

Modo de preparo

 

Despeje o ovo na caneca e bata com o garfo; adicione o óleo, o adoçante e o leite e misture; ponha a farinha, o fermento em pó, as frutas cristalizadas e misture até dar ponto. Leve ao forno microondas por três minutos em potência máxima.

Usar caneca de 300ml

(Fonte: Gazeta)

 

PEIXE E LIMÃO